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Trainingsinhalte E-Jugend
Allgemeine Leitlinien:
  • Vielseitige motorische Grundausbildung
  • keine taktischen Zwänge
  • Grundprinzip: freies Spiel
  • Animation

Kondition / Koordination:
  • elementare Schnelligkeitsfähigkeiten
  • Koordination ohne/mit Ball
  • spielerisches "Konditionstraining"
  • vielseitige motorische Grundausbildung

Technik/Individualtaktik:
  • Erwerb von Grundfertigkeiten (Laufen, Springen, Werfen, Klettern, Rollen usw.)
  • Erwerb von handballspezifischen Grundtechniken
  • Grundregeln im Spiel (1 : 1)

Schulungsschwerpunkte Angriff:
  • Raumaufteilung
  • ständiger Wechsel in die Tiefe
  • freigewordene Räume besetzen

Schulungsschwerpunkte Abwehr:
  • Manndeckung sowohl ab Spielfeldmitte als auch in Tornähe (vor 9 m), Übergang zu 1: 5 Deckung